Gruppi di crescita personale

GRUPPI DI BODYWORK BTE

unnamed (1)Questi incontri sono dedicati a chi è interessato alla promozione del proprio benessere psicofisico.
La disciplina della Biotransenergetica si rivolge a chiunque desideri sperimentare un percorso di conoscenza e consapevolezza di sé; non ha controindicazioni, fa bene agli adulti e ai bambini, alle donne in attesa, a chi soffre di rigidità muscolari, di disturbi d’ansia e depressione, a chi assume atteggiamenti posturali costrittivi?
Questo percorso è quindi destinato a tutti coloro che desiderano sperimentare una possibile strada per esplorare ed approfondire il rapporto con se stesso attraverso l’esperienza di contatto con il proprio corpo.
In quanto strumento di espansione della consapevolezza il lavoro psico-corporeo diventa strumento di apertura al cambiamento e può essere quindi veramente terapeutico, pur non essendo una psicoterapia. In questa ottica il Laboratorio di Biotransenergetica consiste in uno spazio di espressione corporea ed emotiva, attraverso:  o il movimento – per favorire un salutare equilibrio tra corpo e mente e migliorare la scioltezza e l’armonia del corpo o la respirazione -per migliorare il contatto con sé stessi; prevenire e curare l’ansia e lo stress o il rilassamento – accrescere le proprie capacità di gestione dell’ansia e allentare le tensioni muscolari o la condivisione verbale dei propri vissuti per elaborare l’esperienza e per imparare ad ascoltare se stessi e gli altri.

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GRUPPI DI GESTIONE DELL’ANSIA

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